Giảm cân bằng Trà Xanh Nhật Bản
Trà xanh Matcha Nhật Bản hiện đang rất được ưa chuộng trên toàn thế giới đặc biêt là các bạn trẻ. Trà xanh Nhật Bản được các bạn trẻ yêu thích không chỉ bởi mùi hương độc đáo của nó mà còn bởi những lợi ích mà nó đem lại như: giảm béo, làm đẹp, chống lão hóa, ....
Tại sao trà xanh Nhật Bản có thể giúp giảm cân?
Trong quá trình chất béo được cơ thể hấp thụ, nó sẽ được nhũ hóa bởi tụy và phân hủy thành axit béo và glycerin bởi các enzym phân giải mỡ. Theo nghiên cứu cho rằng trà xanh Nhật Bản có chứa nhiều caffeine. Và chính caffeine trong trà là tác nhân ngăn chặn quá trình nhũ hóa của mật và ức chế quá trình tiêu hóa. Từ đó cơ thể chúng ta có thể hấp thụ chất béo ít nhất có thể. Ngoài ra caffeine còn có tác dụng thúc đẩy đốt cháy mỡ nội tạng và những lớp mỡ thừa dưới da khi thực hiện quá trình sinh nhiệt.
Trà xanh Nhật Bản có đến 35% là chất xơ. Đó là một loại chất khiến chúng ta no lâu và không có cảm giác thèm ăn nữa. Ngoài ra chúng còn giúp kích hoạt đường ruột để tống dầu ra ngoài, từ đó sẽ khó tích tụ chất béo.
Mỗi ngày uống một cốc trà xanh matcha
tương đương với việc bạn ăn 35kg khoai lang. Vì vậy, ai đang trong quá trình giảm
cân thì đừng bỏ qua thực phẩm tuyệt vời này nhé!
Trần Hoàng Bảo Thương
0 Nhận xét